除了修勾夜店，打字句末加左括号保命、线上性格测试、社恐社区树洞…..都是社恐们在虚拟空间的生活方式。

可社恐们并不能只沉溺于0和1的虚拟世界，社恐情绪和行为之间同样存在着被券商研究员玩烂了的“飞轮效应”，当然对社恐们来说这是恶性的。

研究表明，社恐们现实中的失落在网上获得了补偿，如果过度依赖网络作为满足自我的方式，那么在虚拟空间的互动中获得的短暂舒服体验，会在现实中带来更强的孤独、焦虑感和依赖。

也就会更加逃避现实社交，在虚拟社交和现实社交中一直恶性循环。这样强而有力的心理动机隐藏在他们的内心深处而难以自知。

因此现实才是躺平型社恐们的最终归宿，我们老祖宗的智慧是无穷的，在没通网的唐宋时期，当你路上遇到人，不想见面或打招呼时。

就可以用扇子遮住脸，从他们身边坦然走过，也不会被认为失礼。这种社恐操作被称作“便面”。

《清明上河图》里的“便面”

快进到现代芬兰，作为众所周知的“社恐”国度、社恐患者的精神故乡。这片土地上的人们更擅长与孤独相处。

他们的快乐不需要建立在外界的肯定上，自己便拥有寻找快乐的能力。迷之默契的社交距离和社恐基础设施在此地肆意出没。

在联合国发布的2018年《世界幸福报告》里，芬兰人的幸福感在156个国家中排名第一。

相比芬兰，日本的社恐活得就有些许悲凉之意。2015年，日媒做了一次全国范围内的调查，结果显示有7%的受访者曾躲进厕所一个人吃饭。

职场社恐的日本社畜们首先在厕所里找回了降世之初的平静，一个悲伤的名词：“便所饭”就诞生了。

而我们在互联思维和新商业模式的加持下，社恐们则活的更为体面。比如为了缓解在厕所里吃饭的无奈，社恐餐厅应运而生。

精致美观的小隔间，在饭馆嘈杂的环境中构建半封闭的独立空间，给社恐们创造了体面的用餐环境。小隔间配备充电设施和Wi-Fi，且不限时间。

顾客先在门口的自助点餐机下单，每人一个小隔间，店员从帘子后面上菜，想加菜可以按桌上的小铃，全程不受其他人打扰。

除此之外，打车软件可要求司机“别尬聊”，“健身镜”等取消了社交场景的智能硬件受到欢迎，无人酒店、AI面试、迷你KTV开始出现……

这两年，许多超市、商场门口出现了一个个小玻璃房，两把高脚椅、两支麦克风、一个屏幕和一个闪瞎眼的蹦迪球，这就是迷你KTV的标配。

调查数据显示，2018年我国线下迷你KTV市场规模达到68.6亿元，预计2022年市场规模达310亿元左右。

这些类似于电话亭的设施往往设在商场的角落，可以拉窗帘遮掩，隔音效果极好，避免了社恐人士被迫当众唱K的尴尬，还不用约人、抢麦，就是相比传统KTV贵了些。

在互联网的世界，有流量的地方就有市场，有市场的地方就有钱赚。商家和平台们带给用户解决社恐需求的服务，让用户的生活更便捷。

三、你可能不是真正的社恐

现在的年轻人人均“社恐”，但是就像“谈毒性不谈剂量就是耍流氓”一样，谈社恐不谈程度也是耍流氓。

2021年中国社会科学院等机构又联合对4000多名18-35岁年轻人进行调研，发现40.2%的人表示自己存在不同程度的社交恐惧症。其中，有52.7%的人认为自己缺乏社交技巧，55.6%的人对自身条件不够自信。

这里注意，是40.2%的人“表示自己”存在不同程度的社交恐惧症，也就是年轻人们觉得自己社恐，表示自己存在社恐，可能并非真的社恐。

其实，不少声称“社恐”的年轻人，可能只是害羞内敛、不想社交和说话，还未达到社交恐惧症这种严重程度。

这也解释了为什么他们在现实里沉默寡言，而网络则成为了他们的私密后花园。

而真正的社交恐惧症，学术上又被称为社交焦虑症（Social Anxiety Disorder,）。它是神经症中的一种，和恐高症、强迫症一样，属于常见的焦虑障碍。

2017 年相关数据显示，全球有近 4%，合约 2.84 亿的人口患有焦虑障碍，高居各类精神健康障碍病症榜首。

文章来源：《当代电影》 网址: http://www.dddyzz.cn/zonghexinwen/2022/0324/1300.html